Alla elintarvikkeen (Nyhtöpossu, pulled pork - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 110,42 kcal 462,53 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 6,51 g | 55 % |
Hiilihydraattia | 6,62 g | 24 % |
Proteiinia | 5,94 g | 20 % |
Sokeria | 6,34 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 1,95 g | |
Suolaa | 693,05 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 7,91 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,13 ug |
C-vitamiini | 4,59 mg |
D-vitamiini | 0,16 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,65 mg |
K-vitamiini | 4,15 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 462,53 kJ |
folaatti, kokonais- | 4,08 ug |
fosfori | 62,00 mg |
fruktoosi | 1,99 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 1,98 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 6,62 g |
jodidi (jodi) | 10,62 ug |
kalium | 178,39 mg |
kalsium | 15,55 mg |
karotenoidit | 2356,60 ug |
kolesteroli (GC) | 16,31 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,10 g |
kuitu, kokonais- | 0,61 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 11,37 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 272,00 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,98 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 1,82 mg |
orgaaniset hapot | 0,27 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,08 g |
proteiini | 5,94 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,15 mg |
rasva | 6,51 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 1,13 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,22 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,88 g |
rasvahapot trans | 0,01 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 1,95 g |
rasvahapot yhteensä | 6,14 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,05 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 860,39 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 215,32 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,72 mg |
riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
sakkaroosi | 1,92 g |
seleeni | 6,32 ug |
sinkki | 1,08 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 6,34 g |
sterolit | 13,88 mg |
suola | 693,05 mg |
tiamiini (B1) | 0,15 mg |
tryptofaani | 64,30 mg |
tärkkelys | 0,28 g |