Alla elintarvikkeen (Nokkoskeitto, maito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 57,36 kcal 240,41 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,59 g | 20 % |
| Hiilihydraattia | 5,98 g | 44 % |
| Proteiinia | 4,16 g | 36 % |
| Sokeria | 4,84 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,01 g | |
| Suolaa | 475,44 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 41,61 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,34 ug |
| C-vitamiini | 22,34 mg |
| D-vitamiini | 0,95 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,35 mg |
| K-vitamiini | 36,98 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 240,41 kJ |
| folaatti, kokonais- | 28,88 ug |
| fosfori | 104,90 mg |
| fruktoosi | 0,10 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,12 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,98 g |
| jodidi (jodi) | 23,00 ug |
| kalium | 272,92 mg |
| kalsium | 228,19 mg |
| karotenoidit | 1004,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 6,09 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,55 g |
| kuitu, kokonais- | 0,84 g |
| laktoosi | 4,57 g |
| magnesium | 27,43 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 186,59 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,26 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,86 mg |
| orgaaniset hapot | 0,20 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,28 g |
| proteiini | 4,16 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,10 mg |
| rasva | 1,59 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,07 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,01 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,44 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,35 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 35,86 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 24,77 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,90 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,04 g |
| seleeni | 2,82 ug |
| sinkki | 0,73 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,84 g |
| sterolit | 2,66 mg |
| suola | 475,44 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 48,60 mg |
| tärkkelys | 1,14 g |