Alla elintarvikkeen (Naudanliha-perunasose, kotitekoinen lastenruoka, suolaton - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 82,22 kcal 344,56 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,38 g | 13 % |
| Hiilihydraattia | 6,20 g | 35 % |
| Proteiinia | 9,69 g | 52 % |
| Sokeria | 0,24 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,56 g | |
| Suolaa | 52,11 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 2,16 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,38 ug |
| C-vitamiini | 2,60 mg |
| D-vitamiini | 0,08 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,17 mg |
| K-vitamiini | 1,73 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 344,56 kJ |
| folaatti, kokonais- | 7,28 ug |
| fosfori | 97,20 mg |
| fruktoosi | 0,12 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,12 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,20 g |
| jodidi (jodi) | 1,65 ug |
| kalium | 284,33 mg |
| kalsium | 5,89 mg |
| karotenoidit | 37,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 22,42 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,40 g |
| kuitu, kokonais- | 0,40 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 19,02 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 20,45 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,62 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,78 mg |
| orgaaniset hapot | 0,24 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,16 g |
| proteiini | 9,69 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,22 mg |
| rasva | 1,38 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,09 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,56 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,22 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,50 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 50,05 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 19,47 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 3,50 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,40 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,06 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 7,10 ug |
| sinkki | 2,06 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,24 g |
| sterolit | 2,16 mg |
| suola | 52,11 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 135,90 mg |
| tärkkelys | 5,96 g |