Alla elintarvikkeen (Naudanliha-pastakeitto, papuja, paprikaa, purjoa, porkkanaa - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 59,03 kcal 247,08 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,77 g | 20 % |
| Hiilihydraattia | 5,52 g | 44 % |
| Proteiinia | 4,76 g | 36 % |
| Sokeria | 1,60 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,37 g | |
| Suolaa | 515,07 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 60,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,15 ug |
| C-vitamiini | 15,54 mg |
| D-vitamiini | 0,03 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,61 mg |
| K-vitamiini | 8,99 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 247,08 kJ |
| folaatti, kokonais- | 11,50 ug |
| fosfori | 57,80 mg |
| fruktoosi | 0,72 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,60 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,52 g |
| jodidi (jodi) | 3,05 ug |
| kalium | 197,06 mg |
| kalsium | 11,84 mg |
| karotenoidit | 2957,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 8,49 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,46 g |
| kuitu, kokonais- | 0,81 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 11,83 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 202,15 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,51 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,66 mg |
| orgaaniset hapot | 0,07 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,31 g |
| proteiini | 4,76 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 1,77 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,44 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,33 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,37 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,63 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,78 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 322,61 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 106,79 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,93 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,88 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 0,27 g |
| seleeni | 3,24 ug |
| sinkki | 0,78 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,60 g |
| sterolit | 14,81 mg |
| suola | 515,07 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 64,80 mg |
| tärkkelys | 3,91 g |