Alla elintarvikkeen (Nalle kuitupuuro, vesi, suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 47,56 kcal 199,87 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,23 g | 27 % |
| Hiilihydraattia | 5,80 g | 61 % |
| Proteiinia | 1,81 g | 12 % |
| Sokeria | 0,25 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,15 g | |
| Suolaa | 359,05 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,04 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,01 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,10 mg |
| K-vitamiini | 0,52 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 199,87 kJ |
| folaatti, kokonais- | 8,25 ug |
| fosfori | 81,90 mg |
| fruktoosi | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,04 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,80 g |
| jodidi (jodi) | 10,99 ug |
| kalium | 95,12 mg |
| kalsium | 13,45 mg |
| karotenoidit | 33,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,46 g |
| kuitu, kokonais- | 3,62 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 33,03 mg |
| maltoosi | 0,05 g |
| natrium | 140,91 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,40 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,79 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,20 g |
| proteiini | 1,81 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 1,23 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,67 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,35 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,32 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,15 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,12 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,30 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 316,18 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 350,90 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,92 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,02 mg |
| sakkaroosi | 0,14 g |
| seleeni | 1,22 ug |
| sinkki | 0,66 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,25 g |
| sterolit | 13,01 mg |
| suola | 359,05 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 23,20 mg |
| tärkkelys | 5,55 g |