Alla elintarvikkeen (Nakkisämpylä, hot dog, ilman mausteita, grilliruoka - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 233,27 kcal 976,31 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 11,15 g | 41 % |
Hiilihydraattia | 25,40 g | 42 % |
Proteiinia | 10,03 g | 17 % |
Sokeria | 1,03 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 4,09 g | |
Suolaa | 1199,77 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 6,74 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,31 ug |
C-vitamiini | 0,00 mg |
D-vitamiini | 0,15 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,45 mg |
K-vitamiini | 2,04 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 976,31 kJ |
folaatti, kokonais- | 10,07 ug |
fosfori | 100,80 mg |
fruktoosi | 0,02 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,64 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 25,40 g |
jodidi (jodi) | 10,55 ug |
kalium | 164,64 mg |
kalsium | 16,75 mg |
karotenoidit | 4,40 ug |
kolesteroli (GC) | 20,01 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,90 g |
kuitu, kokonais- | 1,21 g |
laktoosi | 0,01 g |
magnesium | 18,73 mg |
maltoosi | 0,30 g |
natrium | 470,87 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,91 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 3,73 mg |
orgaaniset hapot | 0,00 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,31 g |
proteiini | 10,03 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,17 mg |
rasva | 11,15 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 1,61 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,18 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,38 g |
rasvahapot trans | 0,03 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 4,09 g |
rasvahapot yhteensä | 10,36 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,51 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1329,42 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 153,14 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 2,60 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 2,60 mg |
rauta | 0,72 mg |
riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
sakkaroosi | 0,07 g |
seleeni | 8,90 ug |
sinkki | 1,04 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 1,03 g |
sterolit | 20,68 mg |
suola | 1199,77 mg |
tiamiini (B1) | 0,23 mg |
tryptofaani | 117,30 mg |
tärkkelys | 24,38 g |