Alla elintarvikkeen (Näkkileipä, vehnänäkkileipä, kuitua 7% - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1882,51 kJ 449,81 kcal |
| Rasvaa | 7,44 g |
| Hiilihydraattia | 77,19 g |
| Proteiinia | 14,04 g |
| Sokeria | 8,02 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,45 g |
| Suolaa | 1486,37 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 5,91 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,05 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,95 mg |
| K-vitamiini | 5,09 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1882,51 kJ |
| folaatti, kokonais- | 43,19 ug |
| fosfori | 294,60 mg |
| fruktoosi | 0,05 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,28 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 77,19 g |
| jodidi (jodi) | 9,76 ug |
| kalium | 338,25 mg |
| kalsium | 33,39 mg |
| karotenoidit | 241,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,76 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 5,98 g |
| kuitu, kokonais- | 7,06 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 94,83 mg |
| maltoosi | 0,82 g |
| natrium | 583,35 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,66 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 7,25 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,08 g |
| proteiini | 14,04 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,12 mg |
| rasva | 7,44 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,82 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,22 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,59 g |
| rasvahapot trans | 0,09 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,45 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,54 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,17 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1592,09 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 221,55 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 3,06 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 6,85 g |
| seleeni | 11,17 ug |
| sinkki | 2,52 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 8,02 g |
| sterolit | 93,04 mg |
| suola | 1486,37 mg |
| tiamiini (B1) | 0,37 mg |
| tryptofaani | 203,40 mg |
| tärkkelys | 69,17 g |