Alla elintarvikkeen (Näkkileipä, kauranäkkileipä, wasa, kaura-, vehnäjauho, kaurahiutale - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1500,69 kJ 358,51 kcal |
| Rasvaa | 5,22 g |
| Hiilihydraattia | 64,14 g |
| Proteiinia | 11,92 g |
| Sokeria | 0,96 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,04 g |
| Suolaa | 1240,32 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,15 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,71 mg |
| K-vitamiini | 2,45 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1500,69 kJ |
| folaatti, kokonais- | 36,79 ug |
| fosfori | 349,70 mg |
| fruktoosi | 0,05 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,07 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 64,14 g |
| jodidi (jodi) | 15,41 ug |
| kalium | 333,91 mg |
| kalsium | 40,93 mg |
| karotenoidit | 124,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,02 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 4,60 g |
| kuitu, kokonais- | 10,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 103,60 mg |
| maltoosi | 0,29 g |
| natrium | 486,78 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,88 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,33 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,13 g |
| proteiini | 11,92 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,13 mg |
| rasva | 5,22 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,90 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,09 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,81 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,04 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,79 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,84 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1809,90 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 90,84 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 3,48 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
| sakkaroosi | 0,55 g |
| seleeni | 9,44 ug |
| sinkki | 2,71 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,96 g |
| sterolit | 45,68 mg |
| suola | 1240,32 mg |
| tiamiini (B1) | 0,20 mg |
| tryptofaani | 169,00 mg |
| tärkkelys | 63,18 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo