Alla elintarvikkeen (Nakkikeitto - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 58,80 kcal 246,38 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,40 g | 53 % |
| Hiilihydraattia | 4,02 g | 31 % |
| Proteiinia | 2,73 g | 16 % |
| Sokeria | 0,66 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,33 g | |
| Suolaa | 629,59 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 30,82 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,10 ug |
| C-vitamiini | 4,12 mg |
| D-vitamiini | 0,04 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,10 mg |
| K-vitamiini | 2,79 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 246,38 kJ |
| folaatti, kokonais- | 8,40 ug |
| fosfori | 35,30 mg |
| fruktoosi | 0,13 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,33 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 4,02 g |
| jodidi (jodi) | 8,36 ug |
| kalium | 164,62 mg |
| kalsium | 8,86 mg |
| karotenoidit | 546,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 6,80 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,41 g |
| kuitu, kokonais- | 0,47 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 9,78 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 247,09 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,78 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,26 mg |
| orgaaniset hapot | 0,16 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,14 g |
| proteiini | 2,73 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 3,40 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,43 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,37 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,33 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,19 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,39 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 349,22 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 38,25 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,89 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,88 mg |
| rauta | 0,37 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,03 mg |
| sakkaroosi | 0,20 g |
| seleeni | 2,12 ug |
| sinkki | 0,37 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,66 g |
| sterolit | 3,52 mg |
| suola | 629,59 mg |
| tiamiini (B1) | 0,11 mg |
| tryptofaani | 32,00 mg |
| tärkkelys | 3,36 g |