Alla elintarvikkeen (Nakki, broilernakki, hk - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 103,97 kcal 435,13 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 5,18 g | 45 % |
| Hiilihydraattia | 2,10 g | 8 % |
| Proteiinia | 12,20 g | 48 % |
| Sokeria | 1,07 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,48 g | |
| Suolaa | 1321,85 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 15,31 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,39 ug |
| C-vitamiini | 0,10 mg |
| D-vitamiini | 0,32 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,45 mg |
| K-vitamiini | 20,86 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 435,13 kJ |
| folaatti, kokonais- | 8,03 ug |
| fosfori | 94,30 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,01 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 2,10 g |
| jodidi (jodi) | 5,19 ug |
| kalium | 178,03 mg |
| kalsium | 9,42 mg |
| karotenoidit | 0,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 53,37 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,01 g |
| kuitu, kokonais- | 0,01 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 16,53 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| natrium | 518,78 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,70 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,02 mg |
| orgaaniset hapot | 0,01 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 12,20 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,20 mg |
| rasva | 5,18 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,23 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,09 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,13 g |
| rasvahapot trans | 0,10 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,48 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,90 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,10 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1065,60 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 48,24 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 6,65 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 24,10 mg |
| rauta | 0,62 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 8,34 ug |
| sinkki | 1,10 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,07 g |
| sterolit | 0,55 mg |
| suola | 1321,85 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 138,90 mg |
| tärkkelys | 0,95 g |