Alla elintarvikkeen (Mysli, viljainen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1539,86 kJ 367,83 kcal |
| Rasvaa | 7,64 g |
| Hiilihydraattia | 61,07 g |
| Proteiinia | 8,51 g |
| Sokeria | 12,83 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,68 g |
| Suolaa | 96,76 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,01 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,04 ug |
| C-vitamiini | 0,12 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,47 mg |
| K-vitamiini | 10,04 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1539,86 kJ |
| folaatti, kokonais- | 46,29 ug |
| fosfori | 261,90 mg |
| fruktoosi | 1,43 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,34 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 61,07 g |
| jodidi (jodi) | 17,70 ug |
| kalium | 323,74 mg |
| kalsium | 24,22 mg |
| karotenoidit | 302,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,27 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 6,36 g |
| kuitu, kokonais- | 9,28 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 87,74 mg |
| maltoosi | 0,20 g |
| natrium | 37,98 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,87 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,95 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,06 g |
| proteiini | 8,51 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,27 mg |
| rasva | 7,64 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,68 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,61 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,07 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,68 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,94 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,58 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2068,55 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 607,77 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 3,69 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
| sakkaroosi | 9,87 g |
| seleeni | 7,05 ug |
| sinkki | 2,32 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 12,83 g |
| sterolit | 90,72 mg |
| suola | 96,76 mg |
| tiamiini (B1) | 0,23 mg |
| tryptofaani | 124,30 mg |
| tärkkelys | 48,24 g |