Alla elintarvikkeen (Mysli, pähkinäinen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 2154,05 kJ 514,82 kcal |
| Rasvaa | 34,54 g |
| Hiilihydraattia | 29,08 g |
| Proteiinia | 14,94 g |
| Sokeria | 2,38 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,16 g |
| Suolaa | 16,30 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,53 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,50 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 3,84 mg |
| K-vitamiini | 8,20 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 2154,05 kJ |
| folaatti, kokonais- | 52,40 ug |
| fosfori | 505,40 mg |
| fruktoosi | 0,26 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,25 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 29,08 g |
| jodidi (jodi) | 11,78 ug |
| kalium | 719,78 mg |
| kalsium | 113,82 mg |
| karotenoidit | 204,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 8,21 g |
| kuitu, kokonais- | 15,98 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 224,46 mg |
| maltoosi | 0,20 g |
| natrium | 6,40 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,71 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5,42 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,92 g |
| proteiini | 14,94 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,48 mg |
| rasva | 34,54 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 15,67 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 4,48 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 11,18 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,16 g |
| rasvahapot yhteensä | 32,72 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 13,90 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 11183,06 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 4481,38 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 5,61 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
| sakkaroosi | 1,67 g |
| seleeni | 10,14 ug |
| sinkki | 3,78 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,38 g |
| sterolit | 117,58 mg |
| suola | 16,30 mg |
| tiamiini (B1) | 0,46 mg |
| tryptofaani | 198,80 mg |
| tärkkelys | 26,70 g |