Alla elintarvikkeen (Mysli, nestle fitness täysjyvämysli, pähkinäpyörre, vitaminoitu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 385,99 kcal 1615,10 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,63 g | 20 % |
| Hiilihydraattia | 60,77 g | 67 % |
| Proteiinia | 11,58 g | 12 % |
| Sokeria | 7,72 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,50 g | |
| Suolaa | 496,96 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,17 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,01 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,91 mg |
| K-vitamiini | 2,48 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1615,10 kJ |
| folaatti, kokonais- | 58,00 ug |
| fosfori | 331,30 mg |
| fruktoosi | 0,07 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,35 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 60,77 g |
| jodidi (jodi) | 10,43 ug |
| kalium | 354,66 mg |
| kalsium | 156,00 mg |
| karotenoidit | 146,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,03 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 5,35 g |
| kuitu, kokonais- | 8,25 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 111,33 mg |
| maltoosi | 0,37 g |
| natrium | 195,04 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,33 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,70 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,80 g |
| proteiini | 11,58 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,11 mg |
| rasva | 8,63 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,10 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,08 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,02 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,50 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,93 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,33 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2023,04 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 78,85 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 4,10 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,41 mg |
| sakkaroosi | 5,68 g |
| seleeni | 9,06 ug |
| sinkki | 2,68 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 7,72 g |
| sterolit | 56,33 mg |
| suola | 496,96 mg |
| tiamiini (B1) | 0,27 mg |
| tryptofaani | 156,50 mg |
| tärkkelys | 52,26 g |