Alla elintarvikkeen (Mysli, muromysli - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1919,28 kJ 458,65 kcal |
| Rasvaa | 15,58 g |
| Hiilihydraattia | 68,78 g |
| Proteiinia | 6,88 g |
| Sokeria | 27,52 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 7,56 g |
| Suolaa | 324,08 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 2,49 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,12 ug |
| C-vitamiini | 0,05 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,31 mg |
| K-vitamiini | 7,87 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1919,28 kJ |
| folaatti, kokonais- | 45,24 ug |
| fosfori | 186,40 mg |
| fruktoosi | 2,90 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 3,10 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 68,78 g |
| jodidi (jodi) | 13,41 ug |
| kalium | 264,93 mg |
| kalsium | 21,57 mg |
| karotenoidit | 523,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,21 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 4,00 g |
| kuitu, kokonais- | 6,41 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 60,18 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 127,19 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,78 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5,47 mg |
| orgaaniset hapot | 0,41 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,87 g |
| proteiini | 6,88 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,35 mg |
| rasva | 15,58 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 4,50 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,22 g |
| rasvahapot trans | 0,05 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 7,56 g |
| rasvahapot yhteensä | 15,73 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,62 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2218,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 63,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 3,55 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,24 mg |
| sakkaroosi | 21,48 g |
| seleeni | 5,96 ug |
| sinkki | 1,58 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 27,52 g |
| sterolit | 68,80 mg |
| suola | 324,08 mg |
| tiamiini (B1) | 0,30 mg |
| tryptofaani | 100,90 mg |
| tärkkelys | 41,26 g |