Alla elintarvikkeen (Mysli, muromysli, tuotekeskiarvo - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 427,34 kcal 1788,29 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 14,59 g | 31 % |
| Hiilihydraattia | 62,57 g | 62 % |
| Proteiinia | 7,52 g | 7 % |
| Sokeria | 25,62 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,54 g | |
| Suolaa | 500,35 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,89 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,05 ug |
| C-vitamiini | 0,64 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,63 mg |
| K-vitamiini | 7,32 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1788,29 kJ |
| folaatti, kokonais- | 29,31 ug |
| fosfori | 232,70 mg |
| fruktoosi | 1,97 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,44 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 62,57 g |
| jodidi (jodi) | 14,08 ug |
| kalium | 305,65 mg |
| kalsium | 38,54 mg |
| karotenoidit | 202,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,37 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 3,85 g |
| kuitu, kokonais- | 6,83 g |
| laktoosi | 0,83 g |
| magnesium | 74,15 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| natrium | 196,37 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,80 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,62 mg |
| orgaaniset hapot | 0,18 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,80 g |
| proteiini | 7,52 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 14,59 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,04 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,34 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,33 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,54 g |
| rasvahapot yhteensä | 13,87 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,28 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2334,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 335,03 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 2,87 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
| sakkaroosi | 21,08 g |
| seleeni | 6,57 ug |
| sinkki | 1,88 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 25,62 g |
| sterolit | 63,41 mg |
| suola | 500,35 mg |
| tiamiini (B1) | 0,19 mg |
| tryptofaani | 109,40 mg |
| tärkkelys | 36,85 g |