Alla elintarvikkeen (Mysli, hedelmäinen - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 319,07 kcal 1335,61 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,57 g | 6 % |
| Hiilihydraattia | 61,79 g | 84 % |
| Proteiinia | 7,43 g | 10 % |
| Sokeria | 20,63 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,39 g | |
| Suolaa | 767,37 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 2,81 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,12 ug |
| C-vitamiini | 1,57 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,51 mg |
| K-vitamiini | 3,28 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1335,61 kJ |
| folaatti, kokonais- | 49,30 ug |
| fosfori | 212,50 mg |
| fruktoosi | 4,80 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 3,27 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 61,79 g |
| jodidi (jodi) | 26,55 ug |
| kalium | 355,23 mg |
| kalsium | 25,90 mg |
| karotenoidit | 556,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 4,36 g |
| kuitu, kokonais- | 7,29 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 72,07 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 301,17 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,81 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5,66 mg |
| orgaaniset hapot | 0,44 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,20 g |
| proteiini | 7,43 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,43 mg |
| rasva | 2,57 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,91 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,87 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,39 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,06 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,75 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 869,26 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 43,87 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 3,87 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,26 mg |
| sakkaroosi | 12,54 g |
| seleeni | 5,95 ug |
| sinkki | 1,76 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 20,63 g |
| sterolit | 45,60 mg |
| suola | 767,37 mg |
| tiamiini (B1) | 0,32 mg |
| tryptofaani | 111,20 mg |
| tärkkelys | 41,17 g |