Alla elintarvikkeen (Mysli, hedelmä-pähkinämysli - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 372,37 kcal 1558,21 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 11,34 g | 29 % |
| Hiilihydraattia | 53,41 g | 62 % |
| Proteiinia | 8,73 g | 9 % |
| Sokeria | 21,85 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,99 g | |
| Suolaa | 14,72 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 6,47 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 7,75 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,97 mg |
| K-vitamiini | 7,50 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1558,21 kJ |
| folaatti, kokonais- | 33,79 ug |
| fosfori | 269,10 mg |
| fruktoosi | 7,60 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 7,36 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 53,41 g |
| jodidi (jodi) | 9,24 ug |
| kalium | 519,11 mg |
| kalsium | 52,14 mg |
| karotenoidit | 256,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,05 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 4,82 g |
| kuitu, kokonais- | 9,33 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 103,63 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| natrium | 5,78 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,94 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,90 mg |
| orgaaniset hapot | 0,92 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,32 g |
| proteiini | 8,73 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,20 mg |
| rasva | 11,34 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,82 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,19 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,63 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,99 g |
| rasvahapot yhteensä | 10,43 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,63 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2629,18 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 187,84 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 3,57 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,11 mg |
| sakkaroosi | 6,86 g |
| seleeni | 6,03 ug |
| sinkki | 2,15 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 21,85 g |
| sterolit | 57,99 mg |
| suola | 14,72 mg |
| tiamiini (B1) | 0,21 mg |
| tryptofaani | 118,30 mg |
| tärkkelys | 31,56 g |