Alla elintarvikkeen (Mysli, ei lisättyä sokeria - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 347,51 kcal 1454,78 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 6,38 g | 17 % |
| Hiilihydraattia | 55,47 g | 70 % |
| Proteiinia | 10,80 g | 13 % |
| Sokeria | 7,27 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,95 g | |
| Suolaa | 305,69 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,84 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,21 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,74 mg |
| K-vitamiini | 5,06 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1454,78 kJ |
| folaatti, kokonais- | 43,93 ug |
| fosfori | 368,90 mg |
| fruktoosi | 3,15 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 2,50 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 55,47 g |
| jodidi (jodi) | 18,08 ug |
| kalium | 460,06 mg |
| kalsium | 38,64 mg |
| karotenoidit | 177,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 7,01 g |
| kuitu, kokonais- | 10,86 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 129,21 mg |
| maltoosi | 0,16 g |
| natrium | 119,97 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,41 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5,15 mg |
| orgaaniset hapot | 0,39 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,45 g |
| proteiini | 10,80 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,23 mg |
| rasva | 6,38 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,79 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,07 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,72 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,95 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,66 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,92 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2720,67 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 73,14 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 4,44 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
| sakkaroosi | 1,47 g |
| seleeni | 9,66 ug |
| sinkki | 3,03 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 7,27 g |
| sterolit | 66,80 mg |
| suola | 305,69 mg |
| tiamiini (B1) | 0,29 mg |
| tryptofaani | 164,10 mg |
| tärkkelys | 48,20 g |