Alla elintarvikkeen (Mustikkasurvos, tuore, sokeroitu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 413,63 kJ 98,71 kcal |
| Rasvaa | 0,95 g |
| Hiilihydraattia | 19,15 g |
| Proteiinia | 0,74 g |
| Sokeria | 17,54 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,04 g |
| Suolaa | 4,61 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 3,18 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 4,19 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,67 mg |
| K-vitamiini | 8,10 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 413,63 kJ |
| folaatti, kokonais- | 7,06 ug |
| fosfori | 18,00 mg |
| fruktoosi | 4,16 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 3,30 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 19,15 g |
| jodidi (jodi) | 1,40 ug |
| kalium | 99,20 mg |
| kalsium | 17,14 mg |
| karotenoidit | 279,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,34 g |
| kuitu, kokonais- | 2,97 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 8,11 mg |
| maltoosi | 0,04 g |
| natrium | 1,81 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,36 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,41 mg |
| orgaaniset hapot | 1,27 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,45 g |
| proteiini | 0,74 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 0,95 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,22 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,04 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,30 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,05 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 110,71 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 105,15 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,55 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,01 mg |
| sakkaroosi | 10,04 g |
| seleeni | 0,14 ug |
| sinkki | 0,14 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 17,54 g |
| sterolit | 23,76 mg |
| suola | 4,61 mg |
| tiamiini (B1) | 0,09 mg |
| tryptofaani | 9,00 mg |
| tärkkelys | 1,61 g |