Alla elintarvikkeen (Muro, weetabix minis, suklaamuroke - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 366,40 kcal 1533,33 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 5,34 g | 13 % |
| Hiilihydraattia | 64,81 g | 76 % |
| Proteiinia | 9,94 g | 11 % |
| Sokeria | 20,69 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,26 g | |
| Suolaa | 1731,97 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,26 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,75 mg |
| K-vitamiini | 2,46 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1533,33 kJ |
| folaatti, kokonais- | 33,88 ug |
| fosfori | 273,50 mg |
| fruktoosi | 0,04 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,17 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 64,81 g |
| jodidi (jodi) | 4,79 ug |
| kalium | 409,11 mg |
| kalsium | 30,53 mg |
| karotenoidit | 164,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,08 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 7,16 g |
| kuitu, kokonais- | 8,11 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 106,10 mg |
| maltoosi | 0,40 g |
| natrium | 679,74 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,70 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5,75 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,96 g |
| proteiini | 9,94 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,08 mg |
| rasva | 5,34 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,88 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,07 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,81 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,26 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,51 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,36 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 812,34 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 70,88 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 3,18 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
| sakkaroosi | 20,08 g |
| seleeni | 5,66 ug |
| sinkki | 2,39 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 20,69 g |
| sterolit | 63,63 mg |
| suola | 1731,97 mg |
| tiamiini (B1) | 0,25 mg |
| tryptofaani | 123,00 mg |
| tärkkelys | 44,13 g |