Alla elintarvikkeen (Muro, weetabix, banaani, muroke - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 1725,95 kJ 412,28 kcal |
Rasvaa | 5,24 g |
Hiilihydraattia | 75,57 g |
Proteiinia | 10,64 g |
Sokeria | 22,74 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 0,85 g |
Suolaa | 1109,24 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 0,46 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
C-vitamiini | 0,98 mg |
D-vitamiini | 0,00 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 1,30 mg |
K-vitamiini | 5,52 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 1725,95 kJ |
folaatti, kokonais- | 37,55 ug |
fosfori | 283,30 mg |
fruktoosi | 2,31 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,20 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 75,57 g |
jodidi (jodi) | 5,16 ug |
kalium | 373,05 mg |
kalsium | 29,33 mg |
karotenoidit | 183,80 ug |
kolesteroli (GC) | 0,11 mg |
kuitu veteen liukenematon | 7,28 g |
kuitu, kokonais- | 8,33 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 102,42 mg |
maltoosi | 0,45 g |
natrium | 435,34 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,10 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 6,28 mg |
orgaaniset hapot | 0,00 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,88 g |
proteiini | 10,64 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,12 mg |
rasva | 5,24 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 1,72 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,31 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,42 g |
rasvahapot trans | 0,00 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0,85 g |
rasvahapot yhteensä | 4,46 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,89 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1415,10 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 307,42 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 3,27 mg |
riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
sakkaroosi | 19,79 g |
seleeni | 6,27 ug |
sinkki | 2,44 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 22,74 g |
sterolit | 75,52 mg |
suola | 1109,24 mg |
tiamiini (B1) | 0,29 mg |
tryptofaani | 130,40 mg |
tärkkelys | 52,83 g |