Alla elintarvikkeen (Muro, suklaamuro, keskiarvo - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1692,57 kJ 404,40 kcal |
| Rasvaa | 6,06 g |
| Hiilihydraattia | 79,34 g |
| Proteiinia | 5,64 g |
| Sokeria | 38,36 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,47 g |
| Suolaa | 12,84 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,35 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,71 mg |
| K-vitamiini | 4,82 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1692,57 kJ |
| folaatti, kokonais- | 9,08 ug |
| fosfori | 92,00 mg |
| fruktoosi | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,02 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 79,34 g |
| jodidi (jodi) | 5,07 ug |
| kalium | 277,96 mg |
| kalsium | 11,69 mg |
| karotenoidit | 184,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,14 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,31 g |
| kuitu, kokonais- | 2,95 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 46,00 mg |
| maltoosi | 0,18 g |
| natrium | 5,04 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,00 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,98 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,68 g |
| proteiini | 5,64 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 6,06 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,39 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,32 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,07 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,47 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,41 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,55 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1068,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 319,32 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,21 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,03 mg |
| sakkaroosi | 38,06 g |
| seleeni | 6,21 ug |
| sinkki | 0,88 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 38,36 g |
| sterolit | 45,47 mg |
| suola | 12,84 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 58,60 mg |
| tärkkelys | 40,99 g |