Alla elintarvikkeen (Muro, riisimuro - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1600,70 kJ 382,41 kcal |
| Rasvaa | 1,23 g |
| Hiilihydraattia | 85,63 g |
| Proteiinia | 6,78 g |
| Sokeria | 9,73 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,26 g |
| Suolaa | 1492,66 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,04 mg |
| K-vitamiini | 0,04 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1600,70 kJ |
| folaatti, kokonais- | 6,13 ug |
| fosfori | 97,40 mg |
| fruktoosi | 0,04 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,27 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 85,63 g |
| jodidi (jodi) | 4,88 ug |
| kalium | 114,52 mg |
| kalsium | 8,74 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,84 g |
| kuitu, kokonais- | 0,89 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 31,86 mg |
| maltoosi | 0,16 g |
| natrium | 585,81 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,66 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,08 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,18 g |
| proteiini | 6,78 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 1,23 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,44 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,00 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,44 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,26 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,05 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,35 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 437,50 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 0,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,06 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,01 mg |
| sakkaroosi | 8,75 g |
| seleeni | 13,18 ug |
| sinkki | 1,14 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 9,73 g |
| sterolit | 48,82 mg |
| suola | 1492,66 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 84,90 mg |
| tärkkelys | 75,90 g |