Alla elintarvikkeen (Muro, maissihiutale, corn flakes, gluteeniton, urtekram, ei lisättyä sokeria - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 374,52 kcal 1567,59 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,37 g | 3 % |
| Hiilihydraattia | 82,82 g | 92 % |
| Proteiinia | 5,52 g | 6 % |
| Sokeria | 0,63 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,16 g | |
| Suolaa | 1215,39 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 9,49 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,15 mg |
| K-vitamiini | 0,30 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1567,59 kJ |
| folaatti, kokonais- | 11,11 ug |
| fosfori | 60,10 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 82,82 g |
| jodidi (jodi) | 0,06 ug |
| kalium | 89,35 mg |
| kalsium | 4,80 mg |
| karotenoidit | 1496,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 1,88 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 19,50 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 477,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,62 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,36 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 5,52 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,10 mg |
| rasva | 1,37 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,69 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,67 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,16 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,13 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,27 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 664,72 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 21,73 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,90 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 7,90 ug |
| sinkki | 0,37 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,63 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 1215,39 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 0,00 mg |
| tärkkelys | 82,19 g |