Alla elintarvikkeen (Munuainen, paistettu, vehnäjauhoa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 761,31 kJ 181,88 kcal |
| Rasvaa | 9,68 g |
| Hiilihydraattia | 5,46 g |
| Proteiinia | 18,14 g |
| Sokeria | 0,10 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,41 g |
| Suolaa | 2460,82 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 81,74 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 26,50 ug |
| C-vitamiini | 12,42 mg |
| D-vitamiini | 0,49 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,42 mg |
| K-vitamiini | 5,91 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 761,31 kJ |
| folaatti, kokonais- | 350,98 ug |
| fosfori | 298,20 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,46 g |
| jodidi (jodi) | 57,24 ug |
| kalium | 267,02 mg |
| kalsium | 15,22 mg |
| karotenoidit | 6,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 59,62 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,19 g |
| kuitu, kokonais- | 0,26 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 22,81 mg |
| maltoosi | 0,07 g |
| natrium | 965,79 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 9,01 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 10,30 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,07 g |
| proteiini | 18,14 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,44 mg |
| rasva | 9,68 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,47 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,61 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,82 g |
| rasvahapot trans | 0,03 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,41 g |
| rasvahapot yhteensä | 8,44 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,48 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1549,90 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 438,98 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 82,35 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 62,76 mg |
| rauta | 9,37 mg |
| riboflaviini (B2) | 2,59 mg |
| sakkaroosi | 0,02 g |
| seleeni | 149,82 ug |
| sinkki | 2,60 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,10 g |
| sterolit | 32,16 mg |
| suola | 2460,82 mg |
| tiamiini (B1) | 0,24 mg |
| tryptofaani | 230,50 mg |
| tärkkelys | 5,35 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo