Alla elintarvikkeen (Munkki/donitsi, gluteeniton, vehnätärkkelystä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1375,00 kJ 328,63 kcal |
| Rasvaa | 13,48 g |
| Hiilihydraattia | 49,53 g |
| Proteiinia | 2,02 g |
| Sokeria | 22,03 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,74 g |
| Suolaa | 538,67 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 37,89 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,34 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,35 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,47 mg |
| K-vitamiini | 6,06 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1375,00 kJ |
| folaatti, kokonais- | 9,33 ug |
| fosfori | 34,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,05 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 49,53 g |
| jodidi (jodi) | 20,37 ug |
| kalium | 21,42 mg |
| kalsium | 10,62 mg |
| karotenoidit | 112,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 57,91 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 2,27 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 211,41 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,01 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,49 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 2,02 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,02 mg |
| rasva | 13,48 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,15 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,43 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,72 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,74 g |
| rasvahapot yhteensä | 12,67 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,76 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1699,31 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 408,26 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 17,08 mg |
| rauta | 0,32 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,06 mg |
| sakkaroosi | 21,98 g |
| seleeni | 5,40 ug |
| sinkki | 0,23 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 22,03 g |
| sterolit | 29,63 mg |
| suola | 538,67 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 33,60 mg |
| tärkkelys | 27,50 g |