Hae elintarvikkeista: 

Muikku, järvi, savustettu - kalorit

g
annosta (100g)

100 g sisältää 137,67 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Muikku, järvi, savustettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa137,67 kcal
576,31 kJ
% energiasta
Rasvaa4,80 g28 %
Hiilihydraattia0,00 g0 %
Proteiinia23,46 g72 %
Sokeria0,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,06 g
Suolaa1834,56 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE9,84 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)2,46 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini13,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,59 mg
K-vitamiini0,98 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen576,31 kJ
folaatti, kokonais-18,07 ug
fosfori363,00 mg
fruktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä0,00 g
jodidi (jodi)30,00 ug
kalium412,00 mg
kalsium240,00 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)93,20 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium31,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium720,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)4,92 mg
niasiiniekvivalentti NE10,06 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini23,46 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,61 mg
rasva4,80 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,57 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät1,23 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,33 g
rasvahapot trans0,04 g
rasvahapot tyydyttyneet1,06 g
rasvahapot yhteensä3,48 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,71 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)125,85 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)166,47 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)354,65 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)369,32 mg
rauta1,00 mg
riboflaviini (B2)0,09 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni22,00 ug
sinkki4,95 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,00 g
sterolit1,30 mg
suola1834,56 mg
tiamiini (B1)0,09 mg
tryptofaani307,50 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.