Alla elintarvikkeen (Muikku, järvi, savustettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 576,31 kJ 137,67 kcal |
| Rasvaa | 4,80 g |
| Hiilihydraattia | 0,00 g |
| Proteiinia | 23,46 g |
| Sokeria | 0,00 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,06 g |
| Suolaa | 1834,56 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 9,84 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 2,46 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 13,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,59 mg |
| K-vitamiini | 0,98 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 576,31 kJ |
| folaatti, kokonais- | 18,07 ug |
| fosfori | 363,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
| jodidi (jodi) | 30,00 ug |
| kalium | 412,00 mg |
| kalsium | 240,00 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 93,20 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 31,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 720,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,92 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 10,06 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 23,46 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,61 mg |
| rasva | 4,80 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,57 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,23 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,33 g |
| rasvahapot trans | 0,04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,06 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,48 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,71 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 125,85 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 166,47 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 354,65 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 369,32 mg |
| rauta | 1,00 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 22,00 ug |
| sinkki | 4,95 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,00 g |
| sterolit | 1,30 mg |
| suola | 1834,56 mg |
| tiamiini (B1) | 0,09 mg |
| tryptofaani | 307,50 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo