Alla elintarvikkeen (Misokeitto, miso shiru, sisältää tofua - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 27,96 kcal 117,63 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,10 g | 36 % |
| Hiilihydraattia | 2,12 g | 32 % |
| Proteiinia | 2,02 g | 32 % |
| Sokeria | 0,74 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,22 g | |
| Suolaa | 1058,51 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 6,81 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,01 ug |
| C-vitamiini | 1,45 mg |
| D-vitamiini | 0,01 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,04 mg |
| K-vitamiini | 6,81 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 117,63 kJ |
| folaatti, kokonais- | 6,20 ug |
| fosfori | 28,30 mg |
| fruktoosi | 0,49 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,11 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 2,12 g |
| jodidi (jodi) | 85,51 ug |
| kalium | 56,97 mg |
| kalsium | 53,21 mg |
| karotenoidit | 253,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,04 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,34 g |
| kuitu, kokonais- | 0,85 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 11,07 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| natrium | 415,43 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,18 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,49 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,52 g |
| proteiini | 2,02 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 1,10 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,54 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,50 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,22 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,02 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,26 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 468,90 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 39,55 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,12 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,16 mg |
| rauta | 0,89 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,02 mg |
| sakkaroosi | 0,11 g |
| seleeni | 1,57 ug |
| sinkki | 0,31 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,74 g |
| sterolit | 16,79 mg |
| suola | 1058,51 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 26,40 mg |
| tärkkelys | 1,37 g |