Alla elintarvikkeen (Mehu, mehujuoma, puolukka, laimennettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 14,10 kcal 59,51 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 0,06 g | 0 % |
Hiilihydraattia | 3,36 g | 100 % |
Proteiinia | 0,01 g | 0 % |
Sokeria | 3,34 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 0,00 g | |
Suolaa | 2,66 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 0,05 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
C-vitamiini | 0,40 mg |
D-vitamiini | 0,00 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,09 mg |
K-vitamiini | 0,54 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 59,51 kJ |
folaatti, kokonais- | 0,00 ug |
fosfori | 2,00 mg |
fruktoosi | 0,58 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,72 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 3,36 g |
jodidi (jodi) | 0,00 ug |
kalium | 27,00 mg |
kalsium | 4,20 mg |
karotenoidit | 1,90 ug |
kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
kuitu, kokonais- | 0,00 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 1,40 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 1,04 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,03 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0,04 mg |
orgaaniset hapot | 0,00 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
proteiini | 0,01 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,02 mg |
rasva | 0,06 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,02 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,01 g |
rasvahapot trans | 0,00 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0,00 g |
rasvahapot yhteensä | 0,02 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,00 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 7,52 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 8,61 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,08 mg |
riboflaviini (B2) | 0,00 mg |
sakkaroosi | 2,04 g |
seleeni | 0,06 ug |
sinkki | 0,01 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 3,34 g |
sterolit | 1,84 mg |
suola | 2,66 mg |
tiamiini (B1) | 0,08 mg |
tryptofaani | 0,50 mg |
tärkkelys | 0,02 g |