Alla elintarvikkeen (Maustetahna, currytahna, mieto, tikka masala - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 189,05 kcal 791,70 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 15,11 g | 74 % |
| Hiilihydraattia | 9,69 g | 20 % |
| Proteiinia | 3,60 g | 7 % |
| Sokeria | 6,36 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,82 g | |
| Suolaa | 11837,99 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 2,26 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 9,56 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,32 mg |
| K-vitamiini | 17,76 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 791,70 kJ |
| folaatti, kokonais- | 7,18 ug |
| fosfori | 33,50 mg |
| fruktoosi | 0,11 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,16 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,69 g |
| jodidi (jodi) | 0,98 ug |
| kalium | 99,17 mg |
| kalsium | 34,51 mg |
| karotenoidit | 55,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,59 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,37 g |
| kuitu, kokonais- | 0,64 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 25,18 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 4645,99 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,18 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,47 mg |
| orgaaniset hapot | 0,01 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,12 g |
| proteiini | 3,60 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,08 mg |
| rasva | 15,11 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,92 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,15 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,74 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,82 g |
| rasvahapot yhteensä | 14,55 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 7,81 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2737,86 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 1152,62 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,71 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,02 mg |
| sakkaroosi | 6,09 g |
| seleeni | 0,67 ug |
| sinkki | 0,26 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 6,36 g |
| sterolit | 79,58 mg |
| suola | 11837,99 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 17,30 mg |
| tärkkelys | 3,33 g |