Alla elintarvikkeen (Maustekastike, bbq, barbecuemarinadi lihalle, kotitekoinen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 118,55 kcal 496,46 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 6,62 g | 51 % |
Hiilihydraattia | 12,26 g | 45 % |
Proteiinia | 1,51 g | 4 % |
Sokeria | 11,22 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 0,43 g | |
Suolaa | 3160,01 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 163,67 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
C-vitamiini | 3,34 mg |
D-vitamiini | 0,00 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 2,37 mg |
K-vitamiini | 10,87 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 496,46 kJ |
folaatti, kokonais- | 2,75 ug |
fosfori | 39,20 mg |
fruktoosi | 1,92 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 2,16 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 12,26 g |
jodidi (jodi) | 19,59 ug |
kalium | 192,19 mg |
kalsium | 27,71 mg |
karotenoidit | 6597,00 ug |
kolesteroli (GC) | 0,45 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,40 g |
kuitu, kokonais- | 0,62 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 10,13 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 1240,19 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,72 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0,84 mg |
orgaaniset hapot | 0,96 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,20 g |
proteiini | 1,51 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,11 mg |
rasva | 6,62 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 2,17 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,60 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,57 g |
rasvahapot trans | 0,00 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0,43 g |
rasvahapot yhteensä | 6,08 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,49 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1564,81 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 600,71 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 1,18 mg |
riboflaviini (B2) | 0,08 mg |
sakkaroosi | 7,14 g |
seleeni | 1,59 ug |
sinkki | 0,13 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 11,22 g |
sterolit | 43,08 mg |
suola | 3160,01 mg |
tiamiini (B1) | 0,08 mg |
tryptofaani | 19,60 mg |
tärkkelys | 1,04 g |