Alla elintarvikkeen (Mätitahna - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 408,94 kcal 1711,35 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 35,80 g | 78 % |
| Hiilihydraattia | 12,50 g | 12 % |
| Proteiinia | 10,25 g | 10 % |
| Sokeria | 12,50 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,55 g | |
| Suolaa | 3923,92 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 143,99 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 5,20 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 4,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 12,80 mg |
| K-vitamiini | 39,94 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1711,35 kJ |
| folaatti, kokonais- | 7,62 ug |
| fosfori | 100,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 12,50 g |
| jodidi (jodi) | 170,00 ug |
| kalium | 70,00 mg |
| kalsium | 6,00 mg |
| karotenoidit | 217,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 213,97 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 3,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 1540,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,94 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,11 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 10,25 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,05 mg |
| rasva | 35,80 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 11,92 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 4,10 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 7,78 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,55 g |
| rasvahapot yhteensä | 32,23 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 17,75 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 7510,47 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 2922,77 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 315,18 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 648,77 mg |
| rauta | 0,40 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,42 mg |
| sakkaroosi | 12,50 g |
| seleeni | 4,74 ug |
| sinkki | 1,80 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 12,50 g |
| sterolit | 184,11 mg |
| suola | 3923,92 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 190,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |