Alla elintarvikkeen (Mannapuuro, maito, kaakaojauhe, sokeria, suolaton - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 93,69 kcal 392,16 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 1,95 g | 12 % |
| Hiilihydraattia | 13,90 g | 68 % |
| Proteiinia | 4,33 g | 21 % |
| Sokeria | 6,55 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,20 g | |
| Suolaa | 102,12 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 10,97 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,34 ug |
| C-vitamiini | 0,67 mg |
| D-vitamiini | 0,94 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,05 mg |
| K-vitamiini | 0,51 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 392,16 kJ |
| folaatti, kokonais- | 6,62 ug |
| fosfori | 108,00 mg |
| fruktoosi | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,01 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 13,90 g |
| jodidi (jodi) | 13,72 ug |
| kalium | 224,17 mg |
| kalsium | 116,56 mg |
| karotenoidit | 31,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 6,03 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,72 g |
| kuitu, kokonais- | 0,97 g |
| laktoosi | 4,52 g |
| magnesium | 22,55 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 40,08 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,25 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,01 mg |
| orgaaniset hapot | 0,19 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,25 g |
| proteiini | 4,33 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,06 mg |
| rasva | 1,95 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,08 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,20 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,77 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,45 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 82,30 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 8,51 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,39 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,15 mg |
| sakkaroosi | 1,99 g |
| seleeni | 3,50 ug |
| sinkki | 0,61 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 6,55 g |
| sterolit | 7,52 mg |
| suola | 102,12 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 60,70 mg |
| tärkkelys | 7,36 g |