Alla elintarvikkeen (Maksapihvi, leivitetty - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 788,56 kJ 188,34 kcal |
Rasvaa | 7,94 g |
Hiilihydraattia | 7,77 g |
Proteiinia | 21,26 g |
Sokeria | 0,07 g |
Tyydyttynyttä rasvaa | 2,09 g |
Suolaa | 1552,36 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 16205,00 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 73,33 ug |
C-vitamiini | 23,81 mg |
D-vitamiini | 0,79 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 1,37 mg |
K-vitamiini | 13,38 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 788,56 kJ |
folaatti, kokonais- | 973,64 ug |
fosfori | 419,90 mg |
fruktoosi | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,00 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 7,77 g |
jodidi (jodi) | 36,84 ug |
kalium | 376,71 mg |
kalsium | 9,81 mg |
karotenoidit | 607,80 ug |
kolesteroli (GC) | 241,29 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,12 g |
kuitu, kokonais- | 0,17 g |
laktoosi | 0,01 g |
magnesium | 25,19 mg |
maltoosi | 0,04 g |
natrium | 609,25 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 12,82 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 15,11 mg |
orgaaniset hapot | 0,00 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,04 g |
proteiini | 21,26 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,98 mg |
rasva | 7,94 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 2,08 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,62 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,43 g |
rasvahapot trans | 0,04 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 2,09 g |
rasvahapot yhteensä | 6,49 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,23 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1070,18 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 313,53 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 62,72 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 106,65 mg |
rauta | 15,61 mg |
riboflaviini (B2) | 2,86 mg |
sakkaroosi | 0,01 g |
seleeni | 78,01 ug |
sinkki | 6,07 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 0,07 g |
sterolit | 27,49 mg |
suola | 1552,36 mg |
tiamiini (B1) | 0,16 mg |
tryptofaani | 362,80 mg |
tärkkelys | 3,47 g |