Alla elintarvikkeen (Makkaraperunat, ilman mausteita, grilliruoka - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 318,36 kcal 1332,42 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 22,53 g | 64 % |
| Hiilihydraattia | 22,34 g | 28 % |
| Proteiinia | 6,58 g | 8 % |
| Sokeria | 0,61 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 6,77 g | |
| Suolaa | 2283,89 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 2,93 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,24 ug |
| C-vitamiini | 1,07 mg |
| D-vitamiini | 0,08 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,65 mg |
| K-vitamiini | 18,07 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1332,42 kJ |
| folaatti, kokonais- | 6,68 ug |
| fosfori | 70,30 mg |
| fruktoosi | 0,13 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,46 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 22,34 g |
| jodidi (jodi) | 38,80 ug |
| kalium | 300,07 mg |
| kalsium | 13,80 mg |
| karotenoidit | 30,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 15,85 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,45 g |
| kuitu, kokonais- | 0,48 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 17,99 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 896,35 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,44 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,69 mg |
| orgaaniset hapot | 0,25 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,20 g |
| proteiini | 6,58 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 22,53 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,30 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,40 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,87 g |
| rasvahapot trans | 1,19 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 6,77 g |
| rasvahapot yhteensä | 21,18 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 9,81 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2829,37 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 379,64 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 1,90 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 1,89 mg |
| rauta | 0,65 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,06 mg |
| sakkaroosi | 0,01 g |
| seleeni | 4,55 ug |
| sinkki | 0,73 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,61 g |
| sterolit | 78,17 mg |
| suola | 2283,89 mg |
| tiamiini (B1) | 0,24 mg |
| tryptofaani | 81,70 mg |
| tärkkelys | 21,73 g |