Alla elintarvikkeen (Makaronilaatikko, soija-makaronilaatikko, kevytmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 91,30 kcal 382,38 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,03 g | 21 % |
| Hiilihydraattia | 10,25 g | 47 % |
| Proteiinia | 7,03 g | 33 % |
| Sokeria | 3,05 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,75 g | |
| Suolaa | 606,41 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 27,63 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,34 ug |
| C-vitamiini | 0,92 mg |
| D-vitamiini | 0,63 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,25 mg |
| K-vitamiini | 0,65 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 382,38 kJ |
| folaatti, kokonais- | 24,79 ug |
| fosfori | 124,30 mg |
| fruktoosi | 0,14 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,18 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 10,25 g |
| jodidi (jodi) | 24,14 ug |
| kalium | 298,38 mg |
| kalsium | 79,54 mg |
| karotenoidit | 88,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 35,71 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,81 g |
| kuitu, kokonais- | 1,54 g |
| laktoosi | 2,00 g |
| magnesium | 32,10 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 237,99 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,33 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,65 mg |
| orgaaniset hapot | 0,10 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,59 g |
| proteiini | 7,03 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,10 mg |
| rasva | 2,03 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,34 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,04 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,30 g |
| rasvahapot trans | 0,01 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,75 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,76 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,65 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 274,31 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 33,71 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 9,71 mg |
| rauta | 1,53 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
| sakkaroosi | 0,16 g |
| seleeni | 5,19 ug |
| sinkki | 0,81 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,05 g |
| sterolit | 6,73 mg |
| suola | 606,41 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 98,50 mg |
| tärkkelys | 7,19 g |