Alla elintarvikkeen (Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, sika-nauta, kevytmaito, tumma makaroni - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 124,28 kcal 520,27 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 6,40 g | 47 % |
| Hiilihydraattia | 8,89 g | 28 % |
| Proteiinia | 7,37 g | 25 % |
| Sokeria | 2,51 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,57 g | |
| Suolaa | 855,98 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 30,72 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,54 ug |
| C-vitamiini | 0,93 mg |
| D-vitamiini | 0,70 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,45 mg |
| K-vitamiini | 1,27 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 520,27 kJ |
| folaatti, kokonais- | 10,56 ug |
| fosfori | 114,60 mg |
| fruktoosi | 0,14 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,17 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 8,89 g |
| jodidi (jodi) | 30,57 ug |
| kalium | 167,46 mg |
| kalsium | 64,80 mg |
| karotenoidit | 95,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 47,72 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,50 g |
| kuitu, kokonais- | 0,72 g |
| laktoosi | 2,03 g |
| magnesium | 18,92 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 335,94 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,48 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,97 mg |
| orgaaniset hapot | 0,10 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,14 g |
| proteiini | 7,37 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,13 mg |
| rasva | 6,40 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,62 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,08 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,52 g |
| rasvahapot trans | 0,05 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,57 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,87 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,62 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 489,71 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 65,42 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 9,83 mg |
| rauta | 0,86 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 0,17 g |
| seleeni | 9,18 ug |
| sinkki | 1,36 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,51 g |
| sterolit | 9,08 mg |
| suola | 855,98 mg |
| tiamiini (B1) | 0,09 mg |
| tryptofaani | 102,40 mg |
| tärkkelys | 6,38 g |