Hae elintarvikkeista: 

Lihapulla, teollinen, tuotekeskiarvo - kalorit

g
annosta (120g)

100 g sisältää 214,39 kcal

Alla elintarvikkeen (Lihapulla, teollinen, tuotekeskiarvo - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa214,39 kcal
897,25 kJ
% energiasta
Rasvaa13,08 g56 %
Hiilihydraattia9,64 g17 %
Proteiinia14,26 g27 %
Sokeria1,30 g
Tyydyttynyttä rasvaa4,73 g
Suolaa1328,38 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE11,45 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,58 ug
C-vitamiini0,49 mg
D-vitamiini0,22 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,54 mg
K-vitamiini10,93 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen897,25 kJ
folaatti, kokonais-12,77 ug
fosfori150,40 mg
fruktoosi0,08 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,70 g
hiilihydraatti imeytyvä9,64 g
jodidi (jodi)4,75 ug
kalium344,04 mg
kalsium20,31 mg
karotenoidit31,30 ug
kolesteroli (GC)41,04 mg
kuitu veteen liukenematon0,40 g
kuitu, kokonais-0,87 g
laktoosi0,00 g
magnesium33,55 mg
maltoosi0,07 g
natrium521,34 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)3,08 mg
niasiiniekvivalentti NE4,74 mg
orgaaniset hapot0,03 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,21 g
proteiini14,26 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,25 mg
rasva13,08 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,77 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,22 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,50 g
rasvahapot trans0,08 g
rasvahapot tyydyttyneet4,73 g
rasvahapot yhteensä12,34 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis5,49 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1435,02 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)190,79 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)5,33 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)7,87 mg
rauta1,38 mg
riboflaviini (B2)0,13 mg
sakkaroosi0,21 g
seleeni10,68 ug
sinkki1,72 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,30 g
sterolit13,63 mg
suola1328,38 mg
tiamiini (B1)0,19 mg
tryptofaani171,40 mg
tärkkelys8,39 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.