Alla elintarvikkeen (Lihapulla, teollinen, tuotekeskiarvo - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 214,39 kcal 897,25 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 13,08 g | 56 % |
| Hiilihydraattia | 9,64 g | 17 % |
| Proteiinia | 14,26 g | 27 % |
| Sokeria | 1,30 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,73 g | |
| Suolaa | 1328,38 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 11,45 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,58 ug |
| C-vitamiini | 0,49 mg |
| D-vitamiini | 0,22 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,54 mg |
| K-vitamiini | 10,93 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 897,25 kJ |
| folaatti, kokonais- | 12,77 ug |
| fosfori | 150,40 mg |
| fruktoosi | 0,08 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,70 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 9,64 g |
| jodidi (jodi) | 4,75 ug |
| kalium | 344,04 mg |
| kalsium | 20,31 mg |
| karotenoidit | 31,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 41,04 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,40 g |
| kuitu, kokonais- | 0,87 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 33,55 mg |
| maltoosi | 0,07 g |
| natrium | 521,34 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,08 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,74 mg |
| orgaaniset hapot | 0,03 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,21 g |
| proteiini | 14,26 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,25 mg |
| rasva | 13,08 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,77 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,22 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,50 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,73 g |
| rasvahapot yhteensä | 12,34 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,49 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1435,02 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 190,79 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 5,33 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 7,87 mg |
| rauta | 1,38 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
| sakkaroosi | 0,21 g |
| seleeni | 10,68 ug |
| sinkki | 1,72 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,30 g |
| sterolit | 13,63 mg |
| suola | 1328,38 mg |
| tiamiini (B1) | 0,19 mg |
| tryptofaani | 171,40 mg |
| tärkkelys | 8,39 g |