Alla elintarvikkeen (Lihapulla, sika-nauta, paistettu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 295,17 kcal 1235,73 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 22,83 g | 69 % |
| Hiilihydraattia | 6,20 g | 8 % |
| Proteiinia | 16,59 g | 22 % |
| Sokeria | 0,52 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 8,32 g | |
| Suolaa | 941,93 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 61,08 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,09 ug |
| C-vitamiini | 0,48 mg |
| D-vitamiini | 0,75 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,36 mg |
| K-vitamiini | 6,59 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1235,73 kJ |
| folaatti, kokonais- | 11,27 ug |
| fosfori | 145,10 mg |
| fruktoosi | 0,12 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,17 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,20 g |
| jodidi (jodi) | 28,91 ug |
| kalium | 228,90 mg |
| kalsium | 22,51 mg |
| karotenoidit | 114,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 98,31 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,26 g |
| kuitu, kokonais- | 0,41 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 17,08 mg |
| maltoosi | 0,07 g |
| natrium | 369,68 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,92 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 7,50 mg |
| orgaaniset hapot | 0,02 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,11 g |
| proteiini | 16,59 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,34 mg |
| rasva | 22,83 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,57 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,46 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,02 g |
| rasvahapot trans | 0,18 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 8,32 g |
| rasvahapot yhteensä | 21,42 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 10,29 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1947,38 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 441,08 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 15,06 mg |
| rauta | 1,26 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
| sakkaroosi | 0,15 g |
| seleeni | 21,17 ug |
| sinkki | 3,12 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,52 g |
| sterolit | 24,34 mg |
| suola | 941,93 mg |
| tiamiini (B1) | 0,14 mg |
| tryptofaani | 219,30 mg |
| tärkkelys | 5,68 g |