Alla elintarvikkeen (Lihapulla, sika-nauta, keitetty - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 270,79 kcal 1133,98 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 19,57 g | 65 % |
| Hiilihydraattia | 6,49 g | 9 % |
| Proteiinia | 17,40 g | 26 % |
| Sokeria | 0,54 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 7,88 g | |
| Suolaa | 959,76 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 46,96 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,16 ug |
| C-vitamiini | 0,55 mg |
| D-vitamiini | 0,58 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,66 mg |
| K-vitamiini | 2,31 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1133,98 kJ |
| folaatti, kokonais- | 11,73 ug |
| fosfori | 151,30 mg |
| fruktoosi | 0,13 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,18 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,49 g |
| jodidi (jodi) | 30,19 ug |
| kalium | 239,47 mg |
| kalsium | 22,91 mg |
| karotenoidit | 115,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 101,16 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,27 g |
| kuitu, kokonais- | 0,43 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 17,81 mg |
| maltoosi | 0,07 g |
| natrium | 376,67 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,12 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 7,85 mg |
| orgaaniset hapot | 0,02 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,11 g |
| proteiini | 17,40 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,36 mg |
| rasva | 19,57 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,49 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,15 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,24 g |
| rasvahapot trans | 0,16 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 7,88 g |
| rasvahapot yhteensä | 18,24 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 8,69 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1172,66 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 132,68 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 15,80 mg |
| rauta | 1,32 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,16 g |
| seleeni | 22,21 ug |
| sinkki | 3,27 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,54 g |
| sterolit | 4,80 mg |
| suola | 959,76 mg |
| tiamiini (B1) | 0,11 mg |
| tryptofaani | 230,00 mg |
| tärkkelys | 5,96 g |