Hae elintarvikkeista: 

Lihapulla, sieni-lihapulla, naudanpaisti, paistettu - kalorit

g
annosta (120g)
kpl (30g)

100 g sisältää 184,03 kcal

Alla elintarvikkeen (Lihapulla, sieni-lihapulla, naudanpaisti, paistettu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa184,03 kcal
770,22 kJ
% energiasta
Rasvaa11,40 g58 %
Hiilihydraattia7,75 g16 %
Proteiinia11,84 g26 %
Sokeria1,76 g
Tyydyttynyttä rasvaa3,92 g
Suolaa886,66 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE68,95 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,76 ug
C-vitamiini1,70 mg
D-vitamiini2,29 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,19 mg
K-vitamiini6,69 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen770,22 kJ
folaatti, kokonais-18,17 ug
fosfori164,20 mg
fruktoosi0,16 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,64 g
hiilihydraatti imeytyvä7,75 g
jodidi (jodi)29,07 ug
kalium351,15 mg
kalsium30,42 mg
karotenoidit125,60 ug
kolesteroli (GC)76,09 mg
kuitu veteen liukenematon0,96 g
kuitu, kokonais-1,14 g
laktoosi0,48 g
magnesium19,67 mg
maltoosi0,07 g
natrium347,98 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)4,41 mg
niasiiniekvivalentti NE5,88 mg
orgaaniset hapot0,48 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,15 g
proteiini11,84 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,30 mg
rasva11,40 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,60 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,36 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,21 g
rasvahapot trans0,18 g
rasvahapot tyydyttyneet3,92 g
rasvahapot yhteensä10,28 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis4,50 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1171,46 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)347,83 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)14,94 mg
rauta2,62 mg
riboflaviini (B2)0,27 mg
sakkaroosi0,42 g
seleeni17,28 ug
sinkki2,06 mg
sokerit1,76 g
sterolit38,54 mg
suola886,66 mg
tiamiini (B1)0,08 mg
tryptofaani161,40 mg
tärkkelys5,98 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.