Hae elintarvikkeista: 

Lihapulla, naudanpaisti, kermaa, uunissa - kalorit

g
annosta (120g)
kpl (30g)

100 g sisältää 191,92 kcal

Alla elintarvikkeen (Lihapulla, naudanpaisti, kermaa, uunissa - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa191,92 kcal
803,62 kJ
% energiasta
Rasvaa10,08 g48 %
Hiilihydraattia6,36 g13 %
Proteiinia18,47 g39 %
Sokeria0,94 g
Tyydyttynyttä rasvaa4,24 g
Suolaa863,83 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE52,33 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)1,15 ug
C-vitamiini0,60 mg
D-vitamiini0,46 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,55 mg
K-vitamiini3,77 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen803,62 kJ
folaatti, kokonais-11,29 ug
fosfori208,90 mg
fruktoosi0,12 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,16 g
hiilihydraatti imeytyvä6,36 g
jodidi (jodi)28,60 ug
kalium359,80 mg
kalsium29,38 mg
karotenoidit126,40 ug
kolesteroli (GC)89,54 mg
kuitu veteen liukenematon0,25 g
kuitu, kokonais-0,39 g
laktoosi0,45 g
magnesium24,82 mg
maltoosi0,07 g
natrium339,02 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)4,36 mg
niasiiniekvivalentti NE6,87 mg
orgaaniset hapot0,42 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,10 g
proteiini18,47 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,37 mg
rasva10,08 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,46 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,06 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,38 g
rasvahapot trans0,24 g
rasvahapot tyydyttyneet4,24 g
rasvahapot yhteensä8,73 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis3,79 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)334,64 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)48,37 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)14,38 mg
rauta2,67 mg
riboflaviini (B2)0,19 mg
sakkaroosi0,14 g
seleeni17,20 ug
sinkki3,16 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,94 g
sterolit5,86 mg
suola863,83 mg
tiamiini (B1)0,07 mg
tryptofaani245,30 mg
tärkkelys5,42 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.