Alla elintarvikkeen (Lihapulla, lihapyörykkä, teollinen - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 237,33 kcal 993,45 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 15,83 g | 59 % |
| Hiilihydraattia | 11,25 g | 19 % |
| Proteiinia | 12,34 g | 21 % |
| Sokeria | 0,65 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,91 g | |
| Suolaa | 1424,56 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 9,43 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,42 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,20 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,35 mg |
| K-vitamiini | 10,15 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 993,45 kJ |
| folaatti, kokonais- | 21,14 ug |
| fosfori | 145,60 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,02 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 11,25 g |
| jodidi (jodi) | 5,81 ug |
| kalium | 258,51 mg |
| kalsium | 28,31 mg |
| karotenoidit | 3,90 ug |
| kolesteroli (GC) | 37,35 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,43 g |
| kuitu, kokonais- | 0,86 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 30,07 mg |
| maltoosi | 0,10 g |
| natrium | 559,09 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,70 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 5,46 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,24 g |
| proteiini | 12,34 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,24 mg |
| rasva | 15,83 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,26 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,35 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,84 g |
| rasvahapot trans | 0,04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,91 g |
| rasvahapot yhteensä | 14,93 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 7,69 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1788,52 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 334,28 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,61 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
| sakkaroosi | 0,17 g |
| seleeni | 10,90 ug |
| sinkki | 1,75 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,65 g |
| sterolit | 5,69 mg |
| suola | 1424,56 mg |
| tiamiini (B1) | 0,20 mg |
| tryptofaani | 165,60 mg |
| tärkkelys | 10,84 g |