Alla elintarvikkeen (Lihapulla, hirvenliha, paistettu voissa - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 197,66 kcal 827,96 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 10,74 g | 48 % |
| Hiilihydraattia | 6,61 g | 13 % |
| Proteiinia | 18,08 g | 39 % |
| Sokeria | 1,28 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,68 g | |
| Suolaa | 956,68 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 85,72 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 3,93 ug |
| C-vitamiini | 0,75 mg |
| D-vitamiini | 0,38 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,91 mg |
| K-vitamiini | 4,15 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 827,96 kJ |
| folaatti, kokonais- | 11,67 ug |
| fosfori | 210,60 mg |
| fruktoosi | 0,17 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,21 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 6,61 g |
| jodidi (jodi) | 26,83 ug |
| kalium | 354,55 mg |
| kalsium | 32,01 mg |
| karotenoidit | 105,10 ug |
| kolesteroli (GC) | 86,63 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,27 g |
| kuitu, kokonais- | 0,44 g |
| laktoosi | 0,64 g |
| magnesium | 26,22 mg |
| maltoosi | 0,07 g |
| natrium | 375,46 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,71 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,86 mg |
| orgaaniset hapot | 0,56 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,12 g |
| proteiini | 18,08 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,50 mg |
| rasva | 10,74 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,59 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,12 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,40 g |
| rasvahapot trans | 0,20 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,68 g |
| rasvahapot yhteensä | 8,97 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,51 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 337,52 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 84,65 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 9,80 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 9,43 mg |
| rauta | 2,87 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,26 mg |
| sakkaroosi | 0,20 g |
| seleeni | 7,04 ug |
| sinkki | 3,67 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,28 g |
| sterolit | 6,11 mg |
| suola | 956,68 mg |
| tiamiini (B1) | 0,15 mg |
| tryptofaani | 256,20 mg |
| tärkkelys | 5,33 g |