Alla elintarvikkeen (Lihapulla, hirvenliha, ei kermaa, paistettu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 171,13 kcal 716,55 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,39 g | 45 % |
| Hiilihydraattia | 5,99 g | 13 % |
| Proteiinia | 17,67 g | 43 % |
| Sokeria | 0,66 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,75 g | |
| Suolaa | 892,31 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 46,13 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 3,90 ug |
| C-vitamiini | 0,68 mg |
| D-vitamiini | 0,60 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,68 mg |
| K-vitamiini | 7,91 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 716,55 kJ |
| folaatti, kokonais- | 10,86 ug |
| fosfori | 194,90 mg |
| fruktoosi | 0,17 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,21 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,99 g |
| jodidi (jodi) | 25,35 ug |
| kalium | 335,22 mg |
| kalsium | 17,32 mg |
| karotenoidit | 70,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 72,44 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,27 g |
| kuitu, kokonais- | 0,44 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 24,73 mg |
| maltoosi | 0,07 g |
| natrium | 350,20 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,69 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,77 mg |
| orgaaniset hapot | 0,02 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,12 g |
| proteiini | 17,67 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,50 mg |
| rasva | 8,39 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,82 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,48 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,33 g |
| rasvahapot trans | 0,03 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,75 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,91 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,26 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1280,01 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 447,02 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 9,80 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 9,43 mg |
| rauta | 2,86 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,24 mg |
| sakkaroosi | 0,20 g |
| seleeni | 6,67 ug |
| sinkki | 3,62 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,66 g |
| sterolit | 30,85 mg |
| suola | 892,31 mg |
| tiamiini (B1) | 0,15 mg |
| tryptofaani | 250,80 mg |
| tärkkelys | 5,33 g |