Alla elintarvikkeen (Lihapiirakka, teollinen, tuotekeskiarvo - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 266,25 kcal 1114,88 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 10,23 g | 35 % |
| Hiilihydraattia | 33,79 g | 52 % |
| Proteiinia | 8,52 g | 13 % |
| Sokeria | 2,12 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,51 g | |
| Suolaa | 1022,43 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,97 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,13 ug |
| C-vitamiini | 0,06 mg |
| D-vitamiini | 0,05 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,59 mg |
| K-vitamiini | 11,55 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1114,88 kJ |
| folaatti, kokonais- | 11,51 ug |
| fosfori | 98,70 mg |
| fruktoosi | 0,09 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,07 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 33,79 g |
| jodidi (jodi) | 5,85 ug |
| kalium | 162,97 mg |
| kalsium | 22,34 mg |
| karotenoidit | 67,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 7,92 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,68 g |
| kuitu, kokonais- | 2,19 g |
| laktoosi | 0,35 g |
| magnesium | 24,59 mg |
| maltoosi | 0,14 g |
| natrium | 401,27 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,44 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,60 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,45 g |
| proteiini | 8,52 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,12 mg |
| rasva | 10,23 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,85 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,81 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,03 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,51 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,66 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,26 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2020,19 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 800,47 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 1,13 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 1,13 mg |
| rauta | 1,00 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 1,46 g |
| seleeni | 6,68 ug |
| sinkki | 1,04 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,12 g |
| sterolit | 73,87 mg |
| suola | 1022,43 mg |
| tiamiini (B1) | 0,13 mg |
| tryptofaani | 101,60 mg |
| tärkkelys | 31,67 g |