Hae elintarvikkeista: 

Lihamureke, luumutäyte, sika-nauta - kalorit

g
annosta (120g)

100 g sisältää 254,30 kcal

Alla elintarvikkeen (Lihamureke, luumutäyte, sika-nauta - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa254,30 kcal
1064,48 kJ
% energiasta
Rasvaa16,60 g59 %
Hiilihydraattia11,94 g18 %
Proteiinia14,77 g23 %
Sokeria7,06 g
Tyydyttynyttä rasvaa6,62 g
Suolaa793,10 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE34,91 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,90 ug
C-vitamiini0,09 mg
D-vitamiini0,55 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,81 mg
K-vitamiini12,47 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1064,48 kJ
folaatti, kokonais-7,58 ug
fosfori140,20 mg
fruktoosi2,45 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi2,44 g
hiilihydraatti imeytyvä11,94 g
jodidi (jodi)25,34 ug
kalium345,79 mg
kalsium41,55 mg
karotenoidit121,00 ug
kolesteroli (GC)69,33 mg
kuitu veteen liukenematon1,21 g
kuitu, kokonais-1,68 g
laktoosi0,65 g
magnesium23,55 mg
maltoosi0,06 g
natrium311,26 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)3,69 mg
niasiiniekvivalentti NE6,79 mg
orgaaniset hapot0,55 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,48 g
proteiini14,77 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,33 mg
rasva16,60 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,34 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,16 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,10 g
rasvahapot trans0,14 g
rasvahapot tyydyttyneet6,62 g
rasvahapot yhteensä15,43 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis7,31 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1047,09 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)154,57 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)8,63 mg
rauta1,32 mg
riboflaviini (B2)0,18 mg
sakkaroosi1,46 g
seleeni17,28 ug
sinkki2,73 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit7,06 g
sterolit12,33 mg
suola793,10 mg
tiamiini (B1)0,13 mg
tryptofaani189,00 mg
tärkkelys4,88 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.