Alla elintarvikkeen (Lihamureke, luumutäyte, sika-nauta - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 254,30 kcal 1064,48 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 16,60 g | 59 % |
| Hiilihydraattia | 11,94 g | 18 % |
| Proteiinia | 14,77 g | 23 % |
| Sokeria | 7,06 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 6,62 g | |
| Suolaa | 793,10 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 34,91 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,90 ug |
| C-vitamiini | 0,09 mg |
| D-vitamiini | 0,55 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,81 mg |
| K-vitamiini | 12,47 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1064,48 kJ |
| folaatti, kokonais- | 7,58 ug |
| fosfori | 140,20 mg |
| fruktoosi | 2,45 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 2,44 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 11,94 g |
| jodidi (jodi) | 25,34 ug |
| kalium | 345,79 mg |
| kalsium | 41,55 mg |
| karotenoidit | 121,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 69,33 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,21 g |
| kuitu, kokonais- | 1,68 g |
| laktoosi | 0,65 g |
| magnesium | 23,55 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| natrium | 311,26 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,69 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,79 mg |
| orgaaniset hapot | 0,55 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,48 g |
| proteiini | 14,77 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,33 mg |
| rasva | 16,60 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,34 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,16 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,10 g |
| rasvahapot trans | 0,14 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 6,62 g |
| rasvahapot yhteensä | 15,43 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 7,31 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1047,09 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 154,57 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 8,63 mg |
| rauta | 1,32 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,18 mg |
| sakkaroosi | 1,46 g |
| seleeni | 17,28 ug |
| sinkki | 2,73 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 7,06 g |
| sterolit | 12,33 mg |
| suola | 793,10 mg |
| tiamiini (B1) | 0,13 mg |
| tryptofaani | 189,00 mg |
| tärkkelys | 4,88 g |