Alla elintarvikkeen (Liha, friteerattu, keskiarvo - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 290,39 kcal 1215,14 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 18,65 g | 58 % |
| Hiilihydraattia | 13,63 g | 19 % |
| Proteiinia | 16,96 g | 23 % |
| Sokeria | 0,25 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,37 g | |
| Suolaa | 812,17 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 26,80 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,76 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,34 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,69 mg |
| K-vitamiini | 19,58 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1215,14 kJ |
| folaatti, kokonais- | 11,81 ug |
| fosfori | 145,20 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,04 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 13,63 g |
| jodidi (jodi) | 26,12 ug |
| kalium | 246,59 mg |
| kalsium | 15,07 mg |
| karotenoidit | 70,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 69,31 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,48 g |
| kuitu, kokonais- | 0,64 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 21,01 mg |
| maltoosi | 0,16 g |
| natrium | 318,75 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,79 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,13 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,17 g |
| proteiini | 16,96 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,33 mg |
| rasva | 18,65 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 4,23 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,15 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,98 g |
| rasvahapot trans | 0,06 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,37 g |
| rasvahapot yhteensä | 17,64 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 8,80 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2931,56 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 1125,16 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 3,36 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 13,39 mg |
| rauta | 1,04 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,04 g |
| seleeni | 18,24 ug |
| sinkki | 1,55 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,25 g |
| sterolit | 74,49 mg |
| suola | 812,17 mg |
| tiamiini (B1) | 0,27 mg |
| tryptofaani | 203,20 mg |
| tärkkelys | 13,38 g |