Alla elintarvikkeen (Lenkkimakkara, keskiarvo - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 210,33 kcal 880,59 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 15,83 g | 68 % |
| Hiilihydraattia | 7,60 g | 14 % |
| Proteiinia | 9,69 g | 18 % |
| Sokeria | 0,74 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 6,27 g | |
| Suolaa | 1767,20 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 5,56 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,50 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,17 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,28 mg |
| K-vitamiini | 1,34 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 880,59 kJ |
| folaatti, kokonais- | 3,90 ug |
| fosfori | 102,70 mg |
| fruktoosi | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,69 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 7,60 g |
| jodidi (jodi) | 4,45 ug |
| kalium | 181,78 mg |
| kalsium | 18,12 mg |
| karotenoidit | 3,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 31,36 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,06 g |
| kuitu, kokonais- | 0,13 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 15,12 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| natrium | 693,56 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,46 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,37 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,06 g |
| proteiini | 9,69 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,22 mg |
| rasva | 15,83 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,85 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,16 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,61 g |
| rasvahapot trans | 0,05 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 6,27 g |
| rasvahapot yhteensä | 14,90 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 6,54 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1532,30 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 127,35 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 3,93 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 3,92 mg |
| rauta | 0,72 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
| sakkaroosi | 0,02 g |
| seleeni | 8,84 ug |
| sinkki | 1,23 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,74 g |
| sterolit | 0,61 mg |
| suola | 1767,20 mg |
| tiamiini (B1) | 0,31 mg |
| tryptofaani | 116,70 mg |
| tärkkelys | 6,86 g |