Hae elintarvikkeista:

Lenkkimakkara, juustoinen - kalorit

g

100 g annos sisältää 238,77 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Lenkkimakkara, juustoinen - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa999,76 kJ
238,77 kcal
Rasvaa15,92 g
Hiilihydraattia7,39 g
Proteiinia11,39 g
Sokeria1,30 g
Tyydyttynyttä rasvaa6,58 g
Suolaa1718,49 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE14,28 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,62 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,18 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,30 mg
K-vitamiini2,41 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen999,76 kJ
folaatti, kokonais-4,48 ug
fosfori132,40 mg
fruktoosi0,01 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi1,24 g
hiilihydraatti imeytyvä7,39 g
jodidi (jodi)5,40 ug
kalium187,65 mg
kalsium74,75 mg
karotenoidit8,20 ug
kolesteroli (GC)34,36 mg
kuitu veteen liukenematon0,05 g
kuitu, kokonais-0,11 g
laktoosi0,03 g
magnesium15,80 mg
maltoosi0,01 g
natrium674,45 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,55 mg
niasiiniekvivalentti NE4,84 mg
orgaaniset hapot0,08 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,05 g
proteiini11,39 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,22 mg
rasva15,92 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,75 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,16 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,51 g
rasvahapot trans0,09 g
rasvahapot tyydyttyneet6,58 g
rasvahapot yhteensä14,98 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis6,35 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1433,40 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)124,09 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)3,92 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)3,91 mg
rauta0,74 mg
riboflaviini (B2)0,12 mg
sakkaroosi0,02 g
seleeni10,17 ug
sinkki1,51 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit1,30 g
sterolit0,43 mg
suola1718,49 mg
tiamiini (B1)0,31 mg
tryptofaani141,80 mg
tärkkelys6,09 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville